Quelle quantité d'informations dois-je fournir à mon patron lorsque je prends un congé de maladie déclaré par moi-même ?

Mon lieu de travail permet aux employés de prendre un congé de maladie d'une durée maximale d'une semaine sans certificat médical. Si vous pensez que vous ne devriez pas être entouré d'autres personnes ou si vous savez que vous ne pourrez pas travailler, vous pouvez appeler votre chef de projet et votre secrétaire et c'est tout.

Je me demandais quelle quantité d'informations sur mon état de santé devrais-je fournir dans un tel courriel ? J'ai envie de dire simplement “Je dois prendre un jour de congé de maladie aujourd'hui”, sans autre explication, ce qui ressemble à une excuse pour ne pas venir travailler. D'un autre côté, si je souffre d'une intoxication alimentaire, mes collègues ont-ils vraiment besoin de savoir que je vais passer la plus grande partie de ma journée aux toilettes ?

EDIT : Je devrais probablement ajouter que je pose moins cette question comme une question sur les règles juridiques et plus comme une question sur l'éthique, les attentes du bureau et les conventions.