Ne mentez pas - c'est mal et cela ne fera probablement qu'empirer les choses à long terme.
Déclarez fermement et poliment que vous ne voulez pas en parler. Vous pouvez également dire “Je vais bien”, ce qui, dans ce contexte, est socialement compris comme “Je n'ai pas de problème, je veux que vous m'aidiez”, ce qui est certainement votre prérogative. EDIT pour clarifier, je veux dire un “Oh, je vais bien” _contractuel, pas défensif.
Si ce n'est pas le résultat d'un abus, vous pourriez rassurer les gens si ils sont concernés par cela– “Je ne veux pas en parler, mais ne vous inquiétez pas ; je ne suis pas abusé. "Si vous êtes victime de maltraitance, vous pouvez demander de l'aide auprès d'un service tel que la National Domestic Violence Hotline , d'un refuge local ou d'un ami ou d'un membre de la famille en qui vous avez confiance. Au travail, continuez à dire "Je ne veux pas en parler, mais merci de vous en préoccuper” et changez de sujet.
Je ne pense pas que cela va affecter votre réputation– les causes les plus probables ne vous nuisent pas. Si d'autres personnes s'intéressent à quelque chose que vous avez déjà dit et dont vous ne voulez pas parler, ils sont grossiers et vous ne l'êtes pas. Changez de sujet ou éloignez-vous.
EDIT (pour traiter de la préoccupation plus générale concernant les commérages de bureau) : Si les gens sont déterminés à parler, alors (en fonction de votre personnalité au travail et de la culture de votre bureau) vous pourriez essayer de les distraire en racontant à chacun une histoire ridicule différente, comme “Je défendais un enfant contre un T-Rex vicieux”, “J'ai été frappé par un agent du KGB alors que je m'échappais des catacombes parisiennes”, et “Je marchais dans la rue et un aigle à tête blanche m'est rentré dans le visage”. Faites-les aussi élaborés que possible, et racontez-les avec un visage droit. De cette façon, la discussion autour de la fontaine d'eau passe de la cause réelle de votre œil au beurre noir aux histoires drôles que vous racontez à ce sujet. Si vous en parlez avec légèreté, je pense que cela apaisera les inquiétudes des gens concernant la violence domestique et, s'ils spéculent encore, qu'ils seront plus enclins à penser qu'il s'agissait d'un accident embarrassant mais discret.
Un simple “Ha ha, vous auriez dû voir l'autre gars !” suffira probablement, et c'est aussi moins problématique.