Shared Fluorescent Light Problem

J'ai eu ce problème à mon dernier emploi : les rangées de lumières signifiaient qu'on ne pouvait pas simplement éteindre votre lumière aérienne (et nous n'étions pas autorisés à retirer les tubes individuellement). Votre décision affecte d'autres personnes, vous devez donc travailler avec elles pour trouver une solution qui rende tout le monde heureux.

Si le problème de votre collègue est seulement qu'elle serait laissée dans le noir, alors trouvez-lui une lampe ! Ou achetez une lampe qui vous éclaire tous les deux, comme une lampe sur pied (ce que nous avons fait dans mon cas). Notez que votre employeur pourrait ne pas être prêt à payer pour cela ; de son point de vue, il vous a donné de la lumière et vous l'avez rejetée. Mais posez la question ; il y en a peut-être d'autres qui ont ce problème et ils peuvent considérer qu'obtenir quelques lampes est un petit coût pour que les gens restent productifs. Si ce n'est pas le cas, l'achat d'une ou deux lampes pour vous et votre collègue devrait représenter un faible coût pour vous, compte tenu de ce qui est en jeu.

Si elle aime activement la lumière fluorescente, alors vous avez un plus gros problème ; vous êtes en désaccord avec votre environnement commun, que ce soit la lumière, les stores, le chauffage ou autre chose. Si vous ne pouvez pas faire de compromis, vous devez demander si vous pouvez changer de bureau. Facilitez la tâche à votre responsable (ou au chef de bureau, ou à la personne qui décide de ces choses sur votre lieu de travail) : recherchez un endroit qui vous conviendrait mieux, par exemple avec quelqu'un qui n'aime pas non plus les lampes fluorescentes ou qui n'hésite pas à les remplacer par une lampe. Il est préférable que le lieu proposé ne soit pas considéré comme “meilleur” que le lieu actuel ; vous n'essayez pas de vous déplacer vers le haut, juste vers le bas.

Enfin, s'il existe un problème de santé documentable comme de graves maux de tête, cela peut vous donner plus de poids auprès de votre employeur dans certains pays. Mais n'utilisez pas cela, sauf si vous y êtes obligé. Commencez par supposer que toutes les personnes concernées sont raisonnables ; naturellement, elles ne veulent pas que vous ayez des maux de tête au travail, et vous ne voulez pas déranger vos collègues ou obtenir des privilèges spéciaux comme cette place de choix au bord de la fenêtre. Recherchez le moindre changement qui règle le problème et vous serez considéré comme un joueur d'équipe.

J'ai mis un parapluie sur le dessus de mon cube, là où il bloquerait cette lumière vive. Ça marche bien !

J'ai eu ce problème. L'éblouissement et la gestion des installations qui refusaient que les lumières soient éteintes pendant les heures de travail. La solution qui a fini par fonctionner a été de porter un chapeau avec un bord ou une visière. Lorsque j'ai ensuite déplacé les cubes dans le même bureau, j'ai découvert que ce n'était pas la luminosité qui posait problème, mais l'emplacement exact de l'éclairage par rapport à mon moniteur. Si vous avez une certaine flexibilité dans l'endroit où vous placez votre équipement, le déplacer un peu dans une direction ou une autre peut aider.

Une solution qui a fonctionné pour moi a été de changer l'ampoule ! En plus des tubes fluorescents standard, vous pouvez en obtenir qui émettent une lumière similaire à la lumière naturelle (elle semblait légèrement bleue jusqu'à ce que je m'y habitue). Je ne pensais pas que cela ferait grand chose, mais c'était en fait un énorme changement positif. Il me semble me souvenir qu'ils étaient un peu plus chers, mais qu'ils en valaient vraiment la peine.

Lien vers le genre de choses que je veux dire (pas une approbation et basé au Royaume-Uni, mais montre ce que je veux dire) : CHOISIR DES AMPOULES DE LUMIÈRE DU JOUR

Une solution populaire à l'éclairage trop fort pour le travail sur ordinateur consiste à réduire le pourcentage de luminaires allumés. Dans certains bureaux, cela peut être aussi simple qu'un interrupteur mural qui permet d'éteindre la moitié des luminaires tout en laissant l'autre moitié allumée. Dans d'autres, il peut même être nécessaire de faire appel à la maintenance pour dévisser l'une des deux ampoules du ballast le plus proche de votre bureau. Si beaucoup de vos collègues sont gênés par l'intensité de la lumière, il peut être facile de les amener à se mettre d'accord. Ne supposez pas automatiquement que “ce n'est pas une option” sans demander à votre patron ou à la maintenance si ce serait une option pour résoudre les problèmes de fatigue oculaire (souvent à l'origine de maux de tête) dus à un excès d'éclairage lors de travaux informatiques. Au travail de mon mari, suffisamment de membres de son équipe ont été dérangés par la luminosité de la lumière et ont demandé avec succès que la lumière soit éteinte au-dessus de leur bureau.

Trouver d'autres moyens de bloquer la lumière de votre écran d'ordinateur ou de vos yeux, comme la construction d'un capot de moniteur pour empêcher la lumière de briller sur votre écran, ou le port d'un chapeau facturé, peut également aider.

L'angle de votre moniteur par rapport aux ampoules peut également faire la différence, surtout s'il y a des diffuseurs sur les ampoules au-dessus de votre tête. Essayez de tourner tout votre bureau de 90 degrés ou de déplacer l'écran d'un pied vers la gauche ou la droite pour voir si l'éclairage est moins gênant de cette façon.

Je souffre de migraine chronique et je suis programmeur. Cela signifie que je ne peux pas travailler avec des lampes fluorescentes, alors j'ai trouvé quelqu'un qui me laisse travailler à la maison. Comme ce n'est pas une option pour vous, il existe un produit appelé Theraspecs qui vous aidera. J'ai dû suivre des cours où il y a des lumières fluorescentes et les lunettes Theraspecs m'ont beaucoup aidé à éviter mes maux de tête quand je suis près d'elles. Je suis sensible aux écrans qui utilisent la modulation de largeur d'impulsion pour contrôler la luminosité et le Theraspecs m'aidera aussi dans ce domaine. J'irai à une conférence de programmation samedi et je les porterai toute la journée parce que c'est dans une université. J'aurai l'air d'un monstre mais au moins je n'aurai pas de migraine.

Si vous allez à un entretien d'embauche où il y a des lampes fluorescentes, ne portez pas le Theraspecs. Vous pouvez vous dire que vous avez peut-être un handicap et les entreprises en général ne semblent pas vouloir payer cher pour un programmeur handicapé.

Une autre possibilité, de nos jours, pourrait être de convaincre votre employeur de passer à des tubes LED de modernisation pour ces lumières. Les LEDs ont un scintillement beaucoup moins important.

Vous devez demander un aménagement raisonnable. Vous aurez besoin d'une note du médecin indiquant que les lumières fluorescentes rendent votre travail inconfortable (causent une fatigue oculaire, des migraines, etc.). L'aménagement raisonnable peut être l'une des suggestions que d'autres ont faites ici : fixer un filtre sur la lumière fluorescente, utiliser des lampes de bureau pour tout le monde dans la zone ou déplacer votre bureau. Mon travail éteindra la lumière du plafond et tout le monde peut demander une lampe de bureau. Je trouve qu'il est généralement préférable de travailler avec votre superviseur pour trouver la solution la plus simple. Vous en trouverez probablement d'autres qui n'ont pas parlé, car beaucoup d'entre nous détestent les lampes fluorescentes au-dessus de leur bureau. Vous pouvez peut-être tous vous asseoir au même endroit.